东莞市山农农副产品配送服务有限公司 (首l家专业出口香港及供莞企业) 是一家经市工商局、市卫生局、市质监局等严格审查、批准注册专业从事无公害蔬菜、肉类、水产类、豆制品、冻品、粮油、调料等食堂农副产品一站式配送的大型服务性企业。
东莞蔬菜配送------芥蓝的食用价值
芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,以炒白灼芥蓝食l佳,蔬菜配送公司,如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味,起锅前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作凉拌菜。
菜谱:牛肉炒芥蓝、双鲜扒芥蓝、白灼芥蓝、芥蓝炒肉、玉米笋清炒芥蓝、芥蓝腰果炒香菇、芥蓝腊肉等。适宜人群:一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便l秘、高胆固醇患者。
营养成分:芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。每100克芥蓝花薹鲜样中含水分91%左右,还原糖0.74~1.00克,蛋白质1.60~2.08克,1.20克,β-胡萝卜素0.96~2.0毫克,维生素c80.7~101毫克,295~390毫克,钠43.7毫克,钙199毫克,蔬菜配送服务,32.7毫克,磷54.6毫克,铜0.05毫克,铁1.31毫克,锌0.297毫克,1.01毫克,锰0.318毫克,0.928微克。
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蔬菜配送----马铃薯的营养价值
马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素c可防止坏血病,蔬菜配送企业,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素a(胡萝卜素)、维生素b1,(胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素e(生育)、维生素b3(泛酸)、维生素b6(吡哆醇)、维生素m(叶酸)和生物素h等,对人体健康都是有益的。此外,蔬菜配送,块茎中的无机盐如钙、磷、铁、、钠、锌,锰等,也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。
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